Вот 4 реальных способа убрать зубной камень без стоматолога

1
1416

Исчезнет, как налёт

Каждый день на ваших зубах оседает налет, который затем превращается в камни. Почему это происходит? Просто вы плохо ухаживаете за ротовой полостью, много курите или злоупотребляете сладким.

Такие зубные камни приводят к серьезным проблемам — гингивиту или пародонтиту.

Что с этим делать?

  • 1) Чистите зубы два раза в день в течении как минимум 2 минут.
  • 2) Используйте хорошую зубную пасту и щетку средней жесткости. Мягкие рекомендованы тем, у кого чувствительные зубы.
  • 3) Используйте правильную технику. Узнайте у своего стоматолога, как правильно чистить зубы.
  • 4) Не забывайте промыть щетку после чистки зубов, храните её в вертикальном положении. Колпачок на щетку не одевайте — это способствует росту бактерий.
  • 5) Меняйте щетку каждые 3-4 месяца.

Удалить камни и налет вы можете как у стоматолога, так и в домашних условиях.

Вот 5 простых способов, которые помогут предотвратить появление зубного камня:

Первый вариант.

В теплой воде смешайте 0, 5 ч.л. соли и 1 ст.л. соды. Опустите зубную щетку в полученный раствор. Почистите зубы в течении пяти минут, затем сплюньте.

Второй вариант.

В стакане чистой теплой воды растворите 1 ст. л. натурального меда. Этим раствором полощите рот в течение месяца. Делайте это вечером.

Третий вариант.

Попробуйте хотя бы неделю регулярно чистить зубы лимонной корочкой.

Четвертый вариант.

Используйте для чистки зубов обычную глину — просто нанесите ее на смоченную водой зубную щетку.

Пятый вариант.

Для полоскания рта приготовьте отвар чистотела: половину столовой ложки сухого растения залейте стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут. Полощите рот несколько раз в день, старайтесь не глотать жидкость.

Вот список продуктов для красивой и белоснежной улыбки:

1) Швейцарский сыр и чеддер — помогают нейтрализовать кислоты, которые вредят зубам. Желательно их есть перед едой.

2) Клубника и помидоры — они богаты витамином С, поэтому отлично подходят для профилактики болезней десен.

Нанесите кашицу из них на зубы и оставьте на пять минут — это позволит размягчить зубные камни. Затем прополощите рот теплой водой.

Используйте и другие продукты с высоким содержанием витамина С: сладкий перец, ягоды, апельсины, лимоны.

А как вы ухаживаете за полостью рта и боретесь с зубным налетом?

ИСТОЧНИКlifter.com.ua
ПОДЕЛИТЬСЯ

1 КОММЕНТАРИЙ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ